Extracción y banco de leche
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Pensé que tener más leche almacenada me daría tranquilidad
Pensé que existía una cantidad de leche almacenada que me haría sentir preparada para cualquier situación. Una cifra mágica que acabaría con las dudas y la incertidumbre. Lo que descubrí...
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La primera bolsa que guardé en el congelador
Recuerdo perfectamente la primera bolsa de leche que guardé en el congelador. No porque fuera una cantidad extraordinaria, sino porque representaba algo que me costaba admitir: tenía miedo. Esta es...
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¿Cómo empezar a almacenar leche materna antes de regresar al trabajo?
Regresar al trabajo mientras continúas con la lactancia puede generar muchas preguntas. En este artículo compartimos algunas ideas para empezar a almacenar leche materna, organizar un banco de leche y...
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Pensé que volver al trabajo significaba el final de mi lactancia
Mi bebé tenía tres meses cuando regresé al trabajo. Pasó de estar conmigo prácticamente todo el día a quedarse en guardería mientras yo intentaba descubrir cómo seguir lactando en una...
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La primera vez que lloré frente a un extractor
Una extracción no cuenta toda una historia. Esta es una reflexión honesta sobre el cansancio, la culpa y las expectativas que muchas mamás enfrentan durante la lactancia.
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Tips para crear un banco de leche materna
Después de algunas semanas que nace tu bebe, poco a poco la rutina y actividades que antes hacías empiezan a regresar a la normalidad. Ya sea que vuelves al trabajo...